ক্রে জ টা ইম পরি সং খ্যা ন: ক এব কে ন তা দে র ব্যবহা র করে?.
খা দ্য এব পুষ্ট উপা দা ন( ক্যা লরি, প্রো টি ন, কা র্ব, ফ্যা ট). অচে তন হবা র আগে ই সচে তনত প্রয়ো জন. গো ল পে লে ন ন মে সি, জি তত পা রল ন মা য়া মি. চট্টগ্রা ম বি ভা গে র অগ্রগত পর্যা লো চন সভা. বাং ল ডো মে ইন আগ্রহ বা ড়ছে. পা ন্ড খে লা: কু ফু বে ঁচ থা কা. বি শ্বকা পে র ফা ইনা ল আবা রও আয়ো জনে র দা বি ত ২ লা খ সই নি য়ে.